free html5 templates

Ekibimiz

Mobirise

Günsu Engin
Kurucu

Türkiye'de Buddha Dharma anlatıcısıdır. Meditasyon eğitmenleri yetiştirmekte ve sessizlik inzivaları yönlendirmektedir. 

1988 doğumlu
2007-2014 Mimar Sinan Güzel Sanatlar Akademisi - Sahne Dekor Kostüm Kukla Tasarımı Bölümünü tamamladı
2009 yoga ve meditasyon uygulamasına başladı.
2012'den beri yoga ve meditasyon eğitmenliği. (2020'deki pandemiye kadar farklı stüdyolarda grup dersleri verdi (Cihangir Yoga, Githa Yoga, Advayta Bomonti, Code Lotus...)
2013 Naz Şarman, Zeynep Aksoy, David Cornwell ile Yoga ve Meditasyon Eğitmenliği
2011'den beri Aile Konstelasyonu çalışmalarına katılmakta, 2013'ten beri Göksel Karabayır ile çalışıyor. Travma, nörobilim, S. Porges'ın polivagal teorisi, psikoloji, somatik yaklaşımlar hakkında araştırmaları hala devam etmektedir.
2013 Aleks Kalenderoğlu ile enerji şifa çalışmaları ve Buddha Dharma çalıştı
2016'dan bu yana Antalya, Geyikbayırı'nda yüzyüze inziva ve kamplar sunmaktadır. Yıllar içerisinde çeşitli dergilerde röportajları yayınlanmıştır.
2016'dan bu yana İnsanın Bilinç Evrimi: Integral Teori (Spiral Dynamics) üzerine araştırmakta, konuşmalar yapmaktadır..
2017-2022 Türkiye'nin ilk Mindfulness merkezi (Amerikan Hastanesi içerisinde) Code Lotus'ta MBSR, bağımlılıktan özgürleşme, yoga ve meditasyon eğitmenliği.
2018 Türkiye’de ilk kez, ”8 Haftalık Mindfulness Temelli Bağımlılıktan Özgürleşme Programı”nı Code Lotus’ta Dr. Elif Altuğ eşliğinde geliştirdi.
2018 Türkiye'nin ilk mindfulness ve şefkat odaklı Podcast yayınları "Farkındalık Arası"nı uzak doğu savaş sanatları ustası olan eşi Cemil Uylukçu ile başlattı.
2019'da MindLight Mindfulness ve Şefkat Okulunu kurdu
2019'dan bu yana Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Eğitimleri vermekte, eğitmenler yetiştirmektedir.
2020'de Pandemi ile birlikte tüm eğitimlerini ONLINE platforma taşıdı. Aynı zamanda YouTube kanalında onlarca meditasyon videosu bulunmaktadır.
2021'de Antalya, Geyikbayırı'na taşındı. Hala Geyikbayırı'nda yüzyüze Dharma inzivaları sunmaya devam etmektedir.

Günümüzde Türkiye'de  Buddha Dharma eğitim ve inzivaları ile travma duyarlı yaklaşımla Mindfulness ve Şefkat eğitmenlik eğitimleri sunmaktadır. İnsan hakları, etik felsefesi ve şefkatin aktif yönü odaklandığı başlıca konular arasındadır. Gerçeği kesin yanıtlardan çok, doğru soruların içinde arıyor...

2009'dan bu yana tamamladığı ve devam ettiği diğer eğitimler

-İngiltere Bangor Üniversitesi Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Eğitmenlik Eğitimi
-Saki Santorelli, Florence Meleo Meyer, Bob Stahl ile Amerika Omega Institute MBSR eğitimi
-Nepal DhammaShringa Vipassana Center'da S. N. Goenka ekolünde Vipassana Meditasyon Eğitimi
-Amerika UMASS (University of Massachusetts) Bob Linscott ile MBSR eğitimi
-Center of Mindful Self Compassion'dan Kristen Neff ve Chris Germer ile Mindful Self Compassion Core Skills ve Helle Laursen ile 8 haftalık MSCP eğitimi.
-Dünya çapında öncü bağımlılık psikiyatrı ve nörobilimci Dr. Judson Brewer’dan anksiyete, yeme ve sigara alışkanlıklarına mindfulness ile müdahale etme üzerine odaklanan, alışkanlık değiştirme eğitimi.
-Ece Türkmut Dere ile Travma Duyarlı İnteroseptif Yoga ve Uzm. Fizyoterapist Görkem Dizdar ile Gelişimsel Kinesiyoloji eğitimleri (2016-2017) meditasyon yaklaşımına zenginlik katmış ve yön vermiştir.

Dünyada insan eliyle yaratılmış acıların, bireyin ıstırabının bir sonucu olduğunu görerek, bağımlılıklar, zihinsel kaos, zor duygular, yetersizlik ve eksiklik hislerinin yarattığı kıtlık bilinci içerisindeki insanın acısına merhem olması için şefkat ve farkındalığı aktarıyor. Şefkatli bireylerin yaratacağı şefkatli bir toplumun hayalini kuruyor.

Uluslararası Af Örgütü (Amnesty International) İnsan Hakları Kuruluşu üyesidir. 

Bireyin ve toplumun bütünsel sağlığı için sivil toplum kuruluşlarıyla çalışıyor, 2017'de Addar Center Syrians Istanbul'da Suriye'den gelen mültecilerle mindfulness ve şefkat çalışmaları yapmıştır. 2021'de (WHR gezici Köy Enstitüsü ekibinde) Ağrı'nın dağ köylerinde köy kadınlarına ve genç kızlara öz şefkati anlatarak güçlendirme çalışmaları yapmış, Diyadin İlçe Jandarma Komutanlığına bağlı çalışan 67 askere Duygusal İlk Yardım ve Stresle Baş Etmeyi anlatmıştır. bkz. Ağrı Projesi

Çalışmalarını travmaya duyarlı olarak ve bilimsel temellere oturtarak, optimist realist yaklaşımla aktarıyor. 

MindLight, insani sorumluluk yönü ön planda olan, insanın iyi olma haline destek veren bilgi ve teknikleri halka ulaştırabilmek için Türkiye'de en ulaşılabilir ücretlerle bu bilgileri sunmaya öncelik veren bir okuldur.

Mobirise

Yağmur Ilgım Öztekin

Eğitim Koordinatörü

Yağmur Ilgım Öztekin,  1995 yılında İzmir’de doğdu. Paylaşmaya dair sevdasını keşfettiği günden itibaren kendini ifade etme biçimi tiyatro oldu. Ancak büyüdüğünde kendisini bir “altın bileziği” olsun diye ODTÜ’de Sosyoloji okurken buldu. Orada iki sene okuduktan sonra hayatında belki de ilk şefkatli eylemini gerçekleştirip yetenek sınavlarına girdi. 2016 yılında Oyunculuk okumaya başladığı sonbaharda yolu ilk kez yoga ile kesişti. Kendi pratiğini geliştirirken okulunda ufak bir topluluk kurup bölüm arkadaşlarına yoga dersleri vermeye başladı. O zamandan beri yoga bilgisinin akmasına aracı olmaktan mutluluk duyuyor. Boş zamanlarında bisikleti Juliet’i de alıp yola çıkıyor, öyküler yazıyor, şarkılar söylüyor. Ilgım, Mindfulness ile 2020 İlkbaharı, tüm dünya kendi kabuğuna çekilmişken tanıştı ve Günsu’nun Youtube dersleri ile pratik etmeye başladı. Daha fazlasını öğrenmeye ilgi duyduğunu farkedip başladığı 8 Haftalık Mindfulness yolculuğuna, şimdi MindLight Eğitmenlik Eğitimi ile devam ediyor. Ilgım bugün hala kendini tiyatro ile özgürce ifade etmeyi, paylaşmayı, yoga dersleri vermeyi ve MindLight okulunun Eğitim Koordinatörlüğünü sürdürüyor.

Mobirise

Dilan Şahin
İnsani Sorumluluk Koordinatörü

Dilan Şahin, yetkili MindLight Mindfulness eğitmeni olup MindLight okulunun insani sorumluluk projeleri koordinatörlüğünü gönüllü olarak yürütmektedir, 1988 yılında doğdu, doğayı ve canlıları çok sevdi; izledi ve hayatlarına Veteriner Hekim olarak dokunmayı seçti. Gıda bilimi üzerine doktorasına başladı, aynı süre zarfında bir sivil toplum kuruluşunda çalıştı. Her zaman bir şeyler anlattı, her zaman ilişki kurmayı çok sevdi. Enerji ve renkler her zaman hayatında oldu, kendi ile kurduğu en derin ilişkiye hem vesile hem söz olan Yoga ile 2009 yılında tanıştı. Yoga ve meditasyon kendinden ayrı gördüğü her hali "bir" ettikçe, bu yolda eğitmen olmayı seçti. Dilan, dans etmeyi, tırmanmayı ve hikayeler anlatmayı seviyor. En çok dağlarda, ağaçlarla ve yıldızlarla olmayı seviyor. Düzenli olarak doğa ile iç içe yoga ve meditasyon kampları düzenliyor ve Mindfulness ve Somatik psikoloji temelli yoga eğitmenlik eğitimi veriyor. Hayattaki tüm pratiklerinde bedensel duyumları ve keşfi çok değerli buluyor, 7 yıldır hem öğretmen hem her daim öğrenci olarak paylaşmayı sürdürüyor.

© MindLight
info@mindlight.com.tr